IHT / IHHT Online Praxis-Workshop

Anrede
HerrFraudivers
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Zentrale Themenbereiche, aus denen Sie wählen können (Bitte 3 Themen angeben):

Einstieg in die praktische Arbeit mit IHT: Grundlagen zur Anwendung und individuellen Anpassung für verschiedene Zielgruppen.Hypoxiewirkung auf zellulärer Ebene: Vertiefung der biologischen Anpassungsprozesse von Mitochondrien, Zellen und Organen.Diagnostische Verfahren und Laborwerte: Welche Tests und Laborparameter sind hilfreich, um eine optimale Einstellung am IHT-Gerät für Kunden oder Patienten zu gewährleisten?Einblicke aus Wissenschaft und Praxis: Analyse effektiver Trainingsmethoden basierend auf aktuellen Studien und klinischen Erfahrungen.Bestimmung der optimalen Trainingsintensität: Nutzung verschiedener Tests, wie z. B. des Atemanhaltestests, sowie relevante Laborwerte zur individuellen Steuerung.HRV-Monitoring und Auswertung: Nutzung der Herzratenvariabilität (HRV) zur Beurteilung des autonomen Nervensystems und des Regenerationsstatus.Trainingsplanung anhand der HRV-Diagnostik: Anpassung der IHT-Intensität und -Frequenz basierend auf HRV-Messungen.Kombination von IHT mit anderen Interventionen der holistischen Heilkunde: Synergien mit weiteren Therapieformen, naturheilkundlichen und Longevity-Ansätzen zur weiteren Optimierung der zellulären Anpassung.Standardisierte Protokolle vs. individuelle Anpassungen: Abwägung zwischen festen Programmen und maßgeschneiderten Einstellungen für optimale Ergebnisse.Trainingsplanung für spezifische Zielgruppen: Anpassung von IHT-Protokollen für verschiedene Anwendungsbereiche, darunter:
Post-Covid-PatientenChronic Fatigue Syndrome (CFS) und neurodegenerative ErkrankungenSportler und leistungsorientiertes Training
Ältere Menschen und gesundheitspräventive MaßnahmenErkennung und Vermeidung von Fehlsteuerungen: Analyse der Trainingskurve zur Beurteilung von Effektivität, Reaktion und individuellen Einflussfaktoren.Bewertungskriterien und Kontrollmechanismen: Definition von Parametern für ein effektives IHT/IHHT-Training und Monitoring des Trainingsfortschritts.

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